Il 5 giugno 2010 l’associazione “Shuddha Yoga” organizza una giornata di yoga e meditazione alla Polse di Cougnes a Zuglio (UD):
Tre ore fra pratica ed approfondimenti teorici – segue pranzo. Nel pomeriggio se il tempo lo permetterà visita guidata al centro o passeggiata fino al Paese delle stelle.
Ore 10.15 – ins. ISFY Paola Lorenzoni – pratica yoga – Asana
Ore 11.15 – ins. ISFY Emilio – pratica meditativa – Pranayama e Dhyana Yoga
Pausa
Punti di vista dei relatori sulla Meditazione:
Ore 11.40 – dott. Ettore Ristagno – Medico
Cenni su: Fisiologia delle strutture e zone del cervello coinvolte nella pratica meditativa – centri del respiro, nucleo accumbens, corpo calloso, nodo carotideo, effetto Maharishi, Eggregoro, neuroni specchio
Ore 12.00 – dott. Corrado Crusiz – Psicologo
Cenni su: gli effetti della pratica meditativa sulla mente
Ore 12.20 – dott. Krshna Del Toso – Filosofo
Cenni su: le origini e la collocazione delle pratiche meditative nell’ambito dello Yoga
Pausa
Ore 12.30 – Recitazione dell’ OM e del Padre Nostro nella Cappella Ecumenica
Ore 13.00 – Anna yoga… ovvero si mangia assieme
Il punto fondante del convegno è la pratica meditativa nello Yoga e, in questa logica, ogni relatore porterà il suo punto di vista e la sua esperienza nella sua materia. L’obiettivo che ci siamo proposti è quello di offrire a noi tutti alcuni aspetti utili per praticare e comprendere meglio la nostra esperienza meditativa.
Per informazioni: 368 36 30 400 (Barbara)
Crocevia... 